Energia obiectelor interne își măsoară capacitatea de a lucra. Energia sa internă la orice înălțime este egală cu energia cinetică atunci când, după ce a fost eliberată, face contact cu solul. Orice schimbare de înălțime schimbă această energie internă. Pe lângă înălțime, cei doi factori care afectează schimbarea energiei sunt masa corporală și accelerația datorată gravitației. Energia internă este proporțională cu ambele. Fiecare obiect, desigur, are propria masă, dar accelerația gravitațională este o constantă la 9,81 metri pe secundă pătrat.
Reduceți înălțimea finală a obiectelor de la înălțimea sa inițială. Dacă, de exemplu, scade de la 100 de metri la 80 de metri, atunci 100 - 80 = 20.
Înmulțiți diferența de înălțime cu masa obiectelor. De exemplu, dacă obiectul are o masă de 30 de kilograme, atunci 20 * 30 = 600.
Înmulțiți acest răspuns cu 9,81, deci 600 * 9,81 = 5,886. Aceasta este schimbarea obiectelor în energia internă, măsurată în joule.