Conţinut
- În primul rând, un Primer on Sunburns
- Gata - Așadar, Ce este despre protecția solară?
- Ce înseamnă Ratingul SPF?
Au fost bine în sezonul de plajă, sezonul la grătar și în general „a fi în afara” sezonului. Și, bine, dacă nu ați fost în fața SPF, probabil v-ați ocupat deja de o arsură de soare urâtă (sau de câteva) în această vară.
Deci, în mod clar, știi elementele de bază ale funcției de protecție solară - ecranează razele solare pentru a preveni arsurile solare, duh! Dar care este chimia din spatele ei și știința despre cum te păstrează în siguranță când ești afară? Citiți mai departe pentru a afla.
În primul rând, un Primer on Sunburns
Efectele secundare dureroase (și dăunătoare) se întâmplă deoarece emite raze de lumină ultraviolete (UV). Aceste raze au o lungime de undă scurtă, care le permite să pătrundă în primele straturi ale pielii dvs. și să intre în celulele pielii și să producă pagube.
Mai exact, razele UV solare le afectează ADN-ul, provocând inflamații și mutații genetice. Inflamația declanșează înroșirea și umflarea - acea arsură solară prea familiară! Și mutațiile genetice pot, în timp, să-ți crească riscul de cancer de piele.
Gata - Așadar, Ce este despre protecția solară?
Așadar, acum știți deets-urile despre ce se întâmplă atunci când obțineți o ars de soare - deci cum ajută efectiv protecția solară?
Pai depinde. Există două tipuri majore de protecție solară pe piață: fizice și chimice.
Protecții solare fizice Reflectați razele UV ale soarelui înapoi în mediu. Gândește-te la niște oglinzi chimice minuscule - razele solare răsar chiar din ele, astfel încât să nu îți penetreze pielea și să le producă daune solare. S-ar putea să vezi că la magazinul de medicamente sunt protejate cu protecție solară fizică etichetate drept „protecție solară minerală” și vor avea dioxid de titan sau oxid de zinc ca ingredient activ.
Protectiile solare chimice sunt putin diferite. Conțin substanțe chimice care absorbi lumina UV. Gândiți-vă la niște bureți chimici mici care preiau razele UV înainte de a vă penetra pielea și de a provoca pagube. Conțin ingrediente active precum avobenzona sau oxibenzona.
Ce înseamnă Ratingul SPF?
În plus față de diferența dintre protecția solară chimică și cea fizică, diferite ecrane au ratinguri diferite de protecție solară (SPF). După cum explică Penn State News, ratingul SPF vă spune cât de multă protecție veți obține decât să nu purtați protecție solară deloc. Prin urmare, slathering pe unele SPF 15 v-ar permite să rămâneți la soare de 15 ori mai mult fără a arde decât să nu purtați protecție solară deloc.
Asta nu înseamnă că cu cât SPF este mai mare, cu atât mai bine. Ratingul SPF urmează o scară logaritmică, ceea ce înseamnă că crește în pași mici. Așadar, protecția solară SPF 30 blochează 97% din razele UV-B, în timp ce SPF 50 blochează 98%.
Așadar, nu este nevoie să te apuci de SPF ultra-ridicat; Fundația pentru cancerul pielii spune că orice protecție solară cu un grad mai mare de 15 ar trebui să funcționeze. Doar reaplică frecvent pe tot parcursul zilei - la fiecare oră sau două și după transpirație sau înot - pentru a rămâne în siguranță.