Diferențele dintre monometionina de zinc și picolinatul de zinc

Conţinut

• Zincul Rolul în corp
• Condiții medicale tratate cu zinc
• Picolinat de zinc
• Monometionina de zinc

Atât monometionina de zinc cât și picolinatul de zinc sunt forme bio-disponibile ale zincului mineral, ceea ce înseamnă că pot fi absorbite de intestine și utilizate de celulele corpului. Ambele forme sunt chelate, ceea ce înseamnă că atomul de zinc este legat de o altă moleculă. Există unele dovezi că zincul chelat poate trece mai ușor prin peretele intestinal pentru o mai bună absorbție. Principala diferență între monometionina de zinc și picolinatul de zinc este tipul de moleculă de chelare care conține fiecare.

Zincul Rolul în corp

••• Comstock / Comstock / Getty Images

Zincul elementar este un mineral esențial, ceea ce înseamnă că este necesar în dieta dvs. și își face drum din intestinele groase în fiecare celulă din corp. Este un catalizator esențial în numeroase reacții biochimice ale corpului. Este o componentă structurală a membranelor celulare și a proteinelor. Acesta joacă un rol important în funcția imunitară. De asemenea, acționează ca un antioxidant și protejează celulele de deteriorarea radicalilor liberi.

Condiții medicale tratate cu zinc

Conform Institutelor Naționale de Sănătate, zincul poate ajuta la îmbunătățirea următoarelor condiții de sănătate:

Răceli obișnuite (pastile) Acnee (preparate topice și suplimente) Osteoporoză (suplimente) Ulcere stomacale (suplimente) Herpes simplex (preparate topice) Acumulare de tartru pe dinți (topică, în pastă de dinți) Gingivită (topică, în apa de gură) Degenerare maculară legată de vârstă (suplimente)

Potrivit Institutului Linus Pauling, suplimentele de zinc pot ajuta la îmbunătățirea următoarelor condiții de sănătate care sunt complicate de o deficiență de zinc:

Eșecul de a prospera la copii Diabet HIV / SIDA

Picolinat de zinc

Molecula de picolinat de zinc este alcătuită dintr-un atom de zinc atașat la o moleculă de acid picolinic. Acidul picolinic este sintetizat de organism în ficat și este apoi depozitat în pancreas. Este eliberat în intestine în timpul digestiei pentru a se lega de minerale, precum zincul, și a favoriza absorbția acestora. Un studiu din 1987 realizat de S.A. Barrie și colab. la Colegiul de Medicină Naturopatică John Bastyr a descoperit că picolinatul de zinc a fost mai bine absorbit la om decât citratul de zinc și gluconatul de zinc.

Monometionina de zinc

Monometionina de zinc este o combinație dintre mineralul zinc și aminoacidul metionină. Producătorii de suplimente susțin că monometionina de zinc este mai ușor absorbită, deoarece metionina este cel mai ușor absorbit de aminoacid al organismului. InterHealth Nutraceuticals a publicat trei studii preclinice pentru a susține această afirmație, dovezi care sunt mai puțin autoritare și concludente decât concluziile unui studiu controlat. O marcă comună de monometionină de zinc este OptiZinc, care combină zincul și metionina într-un raport 1: 1.